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美容外科用語集

亜鉛　[Zinc]

読み：あえん

亜鉛とは、体内に必要な物質の1つで皮膚や粘膜の健康維持や味覚を正常に保つを効果がある。

亜鉛は、体内でたんぱく質やDNAの合成に関与しているミネラル。筋肉の収縮性を左右し、インシュリンの形成を助ける。また、亜鉛は前立腺で性ホルモンを合成し、精子作りを助ける働きがあり、前立腺の働きを正常化し、生殖器官の発達に重要な役割を持つ。その他には、脳の機能にとって亜鉛は大切であるとも言われている。1日の所要量は成人男性で11～12mg、成人女性で9～10mg。牡蠣・緑茶・抹茶・牛肉・豚肉・うなぎ・ナッツなどに多く含まれ、でサプリメントで摂ることもできる。

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