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美容外科用語集

コエンザイムQ10　[Coenzyme Q10]

読み：こえんざいむきゅーてん

コエンザイムQ10とは、別名で「ビタミンQ」とも呼ばれ、体内でエネルギーを作り出す重要な栄養素である。CoQ10と略すこともある。
コエンザイムQ10は体内でも生産されているが、年齢とともに減少してしまう。ビタミンEとともに生体脂質の酸化を効果的に防ぐ補酵素として作用する。脂質の酸化を防ぐにはビタミンEだけでは不十分で、コエンザイムQ10の存在が重要である。しかもコエンザイムQ10は、細胞のミトコンドリアの中はもちろん、体のあらゆる場所で体が酸化しないよう働いている物質である。コエンザイムQ10の摂取により、身体面では疲労回復・気力がみなぎる・集中力が増す・風邪を引きにくくなるなど。美容面では代謝を活性化する作用もあり、美肌効果やむくみが取れる効果がある。

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