美容外科用語集
リン [Phosphorus]
読み：りん
リンとは、体の中にあるミネラルの中で、カルシウムの次に多いミネラルで、骨や歯をつくる主成分であるほか、筋肉、脳、神経などの様々な組織に含まれる。
リンは、現代の食生活では一般に不足することはなく、むしろ加工食品や菓子などによるとりすぎが問題である。カルシウムとリンのバランスが崩れると、食べ物に含まれていたカルシウムがうまく体に利用されず、丈夫な骨ができにくい。リンには、血液が酸やアルカリに傾くのをふせぐ緩衝剤として作用し、また、ビタミンB1、ビタミンB2などの結合子補酵素となって糖質代謝を円滑にする働きもあり、肝臓や心臓が正常に働くように作用します。
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