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生活紫外線　[Ultraviolet A]

読み：せいかつしがいせん

生活紫外線とは、通勤や買い物時などのコンクリートの照り返しやガラス越しの日差し、洗濯物干、車の運転など日常生活を通して知らずに浴びている紫外線のこと。

生活紫外線は、超波長紫外線のUV-Aが生活紫外線に匹敵する。UVケアの指標にはPA値（ProtectiongradeofUV-A）とSPF値（SunProtectionFactor）の2種があり、PA値は生活紫外線のUV-Aを、SPF値はアウトドアやレジャー時の紫外線UV-Bの防御効果を示す。数値が高いほど防止効果に優れるが、日常生活においては「PA+」&「SPF10」程度が最適。また、アウトドアでは「PA++」&「SPF20」以上が適切なケアの目安とされている。

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