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乗馬フィットネス　[Horse riding fitness]

読み：じょうばふぃっとねす

乗馬フィットネスとは、乗馬の動きにあわせて筋肉をバランスよくつかったり、普段使わない筋肉を使うことができる健康器具である。

乗馬フィットネスでトレーニングできる筋肉は、主として、腹筋と足腰の筋肉である。乗っているだけで、フィットネスになるようなスイングやスライドの動きを楽しめる。エアーストレッチ機能がついており、太ももの筋肉と股関節の柔軟性をやしなうものである。生きている馬にゆったり乗ってストレスを解消する、ジョーバセラピーというものもあるが、乗馬フィットネス器具ではそれができない代わりに、乗りながら見るビデオがついている。動きが激しくないので、運動がきらいな人や中高年向けでもある。

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