コラム
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すぐに足を細くする簡単な方法を解説
「足を細くする方法を知りたい」や「すぐに、簡単に足を細くする方法ってないの？」などといったことを考えたことがある女性は多いと思います。足が太いことをコンプレックスにしている女性は多いものの、セルフケアなどを試してみても足を細くできずにいる人もいることでしょう。足を細くする方法は、その手段だけを知るので ...
どうすれば二重顎を解消できるのか。セルフケアや美容治療を含め徹底解説
「二重顎を解消したいけれど何をやってもうまくいかない」というお悩みや、「二重顎を解消する方法がわからない」といった悩みを抱えている女性は多いと思います。二重顎は、顔が大きく見えたり、太っているように見えたりするため、コンプレックスになりやすく、髪型やメイクで誤魔化すしかないという状態に陥っている女性も ...
おしりの脂肪を落とす方法について、セルフケアや痩身治療を含めて詳しく解説
おしりの脂肪を落とすために日々のセルフケアや適切なエクササイズによるサイズダウンを頑張っている方は多いと思います。しかし、時にはそれだけでは結果が出づらい場合もあり、何を頑張ってもお尻が細くならないと感じている方もいるのではないでしょうか。今回は、おしりの脂肪を落とす方法として最適なケア方法や、確実に ...
痩身エステは本当に痩せる？ 痩身治療と何が違うの？
理想の体型に近づくために運動やトレーニング、食事のコントロールなど様々な方法がありますが、方法の一つとして挙げられるものが痩身エステの利用ではないでしょうか。「なるべく楽に痩せたい」、「リラックスしながら痩せたい」、「ただ痩せるのではなく体型を理想的に仕上げたい」といったようなケースで特に興味を持たれ ...
顔の脂肪吸引に関するリスクやデメリットを解説。安易な治療は将来大きなトラブルになる事も
小顔を目指したいという方や、顔のタルミとなんとか改善したいという方など、顔回りの脂肪によるお悩みを改善する目的で検討される事の多い顔の脂肪吸引ですが、顔回りは非常に繊細な部位が多く、またお悩みの原因も多 岐に渡るため、治療を行う際には医師の経験や技術が必須とも言える部分です。顔の脂肪吸引には様々なリス ...
体脂肪率を自分で計算する簡単な2つの方法を徹底解説
「体脂肪率の計算方法ってどうやるの？」や「体脂肪率って自分で計算できるものなの？」といったことを考えたことがある女性は多いと思います。また、これから本格的にダイエットを始めようと考えている際に、体脂肪率やBMIなども把握しておきたいと思っている人も多いでしょう。この記事では「体脂肪率の計算」について、 ...
ふくらはぎが太いのは何故？ ふくらはぎを細くするための方法はある？
何とかして細くしたいと思うパーツは人それぞれかと思いますが、特にふくらはぎが太いのを何とかしたいと考えている方は多いのではないでしょうか。ふくらはぎは比較的人から見られやすいパーツで、体型は痩せているのにふくらはぎが太く見えるために全身が太って見えるといったケースもあるなど、見た目の印象に影響を及ぼし ...
脂肪溶解注射の効果はどのくらい？ 治療一回で痩せる事はできる？
美容治療の中でも、男女問わず幅広い方が受けている痩身治療。痩身治療の代表的なものといえば脂肪吸引ですが、脂肪吸引は治療後のダウンタイムなども長く体への負荷が大きい事もあり、出来ればより簡単な治療法で痩せたいと考える方が多いのも事実。手軽に痩せる治療法にも様々なものがありますが、その中でも特に歴史が長く ...
ファスティングダイエットの効果と注意点について解説
世の中には様々なダイエット法がありますが、その中でも最近流行となっている方法の一つがファスティングダイエットです。ファスティングダイエットは痩せる効果は確実に得られる一方で、注意しなくては体調を悪化させたり、リバウンドしやすくなってしまったりといった注意点もあるダイエット法であり、取り入れるためには十 ...
16時間断食や断食ダイエットは効果ある？やり方を医師が解説
「16時間断食ってダイエットに効果あるの？」や「16時間断食は他の断食ダイエットと何が違うの？」といった疑問を持ったことはありませんか？昨今、ストレスや体調に負担をかけることなく始めやすいとして注目されている16時間断食ですが「16時間断食は痩せない」や「16時間断食のやり方がわからない」といった声も ...
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